Qi Gong

Ici vous découvrirez des articles sur la pratique du Qi Gong

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Le Massage Tuina : les Bienfaits du Massage Traditionnel Chinois

Qu’est-ce qu’un massage chinois ? Le massage chinois porte un nom que vous n’avez sans doute jamais entendu : le Tui Na. C’est une thérapie ancestrale qui existe depuis plus de deux mille ans, Tui signifiant « pousser » et Na peut se traduire par « saisir ». Au même titre que la phytothérapie, la diététique, l’acupuncture, et l’hygiène de …

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Origine et histoire du Qi Gong de l’antiquité à aujourd’hui

Le Qi Gong désigne l’ensemble des pratiques énergétiques corporelles chinoises. Au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique, et les massages, le Qi Gong appartient à la médecine chinoise traditionnelle. Il est intégré plus particulièrement aux méthodes Yang Sheng Fa de prévention de la santé. Les origines du Qi Gong  Origine du mot Qi …

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Le place du Qi Gong dans la médecine traditionnelle chinoise

Le Qi Gong appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC), car sa pratique a pour but de renforcer la santé, prévenir les maladies et augmenter la longévité. Le Qi Gong appartient à la sphère du Yang Shan, ou l’art de nourrir la vie. Il porte à la fois une dimension curative et préventive, d’où ses appellations …

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6 Exercices de Qi Gong pour Soulager le Stress et l’Anxiété

Les origines des exercices de Qi Gong  Les exercices de Qi Gong ont une existence très ancienne, remontant à la haute antiquité.  A cette époque, l’Empereur Jaune (Huangdi), grand héros civilisateur, faisait déjà référence à ces techniques de longévité pour vivre jusqu’à l’âge de cent ans en restant en pleine santé.  Des archéologues ont retrouvé …

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Qi Gong et méditation : les exercices énergétiques de santé pour maîtriser le Qi

Toute la médecine traditionnelle chinoise, dont est issue le Qi Gong, est fondée sur l’idée du fonctionnement de l’être humain en bonne santé. Selon cette médecine, la santé se caractérise par une unité et un équilibre harmonieux de l’esprit et du corps. Cette définition de la santé correspond également à celle de l’OMS qui la …

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5 bienfaits du Qi Gong pour préserver la santé

 Les bienfaits du Qi Gong sont très vastes. Les chinois ont depuis des milliers d’années observés les interrelations présentes entre toutes choses, particulièrement entre l’homme et la nature. C’est à partir de cette base qu’ils ont développés des exercices de Qi Gong visant à harmoniser la circulation du Qi dans le corps humain avec les …

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