Kung Fu

Ici vous découvrirez des articles sur la pratique du Kung Fu

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Philosophie de Bruce Lee : les Enseignements Spirituels d’un Maître en Arts Martiaux Chinois

Bruce Lee est une véritable légende. Il fait parti des rares êtres humains ayant réussis à dépasser les clivages culturels, sociaux et raciaux pour incarner un modèle de détermination, de dépassement de soi, de courage dans l’adversité, de connaissance de soi et d’ouverture spirituelle.  Après avoir grandi à Hong-Kong, Bruce Lee est rapidement devenu une …

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Les Bienfaits du Kung-Fu pour la santé corps et esprit

Nous avons en Occident une représentation du Kung Fu assez éloignée de celle qu’en ont les chinois. En effet le terme de Kung-Fu est apparu dans les années 1970 en Occident pour désigner les films d’arts martiaux chinois avec souvent Bruce Lee comme acteur principal. En réalité le Kung-Fu est une notion plus vaste englobant …

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L’entraînement physique de Bruce Lee pour se préparer au combat

En plus d’être une véritable icône de la pop culture, Bruce Lee était mondialement reconnu pour sa vitesse, sa puissance, et sa maîtrise des arts martiaux. Bruce Lee était également doté d’un corps impressionnant. Ses muscles étaient extrêmement saillants et son taux de masse grasse devait osciller entre 5 et 10%. Bruce Lee avait un …

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