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Le Tuishou : principes et techniques de l’entraînement au combat en Tai Chi Chuan

Le Tushui est une technique issue du tai chi chuan. Elle consiste à pousser l’adversaire avec les mains de façon à le déséquilibrer. Elle constitue une préparation aux enchaînements à mains nus ainsi qu’aux combats. Le Tuishou se pratique également sous la forme de compétitions.  Définition  L’étymologie du mot Tuishou signifie “Se pousser (Tui) avec …

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Alchimie interne taoïste : la quête d’immortalité dans le taoïsme

L’alchimie en Occident a une longue tradition remontant à l’Egypte ancienne. Elle est la science des transformations. Les premiers alchimistes sont les précurseurs de la chimie moderne. Ils inventent des techniques de teinture, de coulage, et de bronzage du métal. Ils ont des compétences recherchés. Ils fabriquent des parfums, des bijoux et savent notamment embaumer …

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Qi Gong et méditation : les exercices énergétiques de santé pour maîtriser le Qi

Toute la médecine traditionnelle chinoise, dont est issue le Qi Gong, est fondée sur l’idée du fonctionnement de l’être humain en bonne santé. Selon cette médecine, la santé se caractérise par une unité et un équilibre harmonieux de l’esprit et du corps. Cette définition de la santé correspond également à celle de l’OMS qui la …

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L’entraînement physique de Bruce Lee pour se préparer au combat

En plus d’être une véritable icône de la pop culture, Bruce Lee était mondialement reconnu pour sa vitesse, sa puissance, et sa maîtrise des arts martiaux. Bruce Lee était également doté d’un corps impressionnant. Ses muscles étaient extrêmement saillants et son taux de masse grasse devait osciller entre 5 et 10%. Bruce Lee avait un …

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Mes 3 exercices de yoga préférés par Sylvie Lefranc

Bonjour à toutes et tous ! C’est avec plaisir que nous nous retrouvons aujourd’hui pour partager autour de trois exercices du yoga du visage qui vous apporteront leurs bienfaits au quotidien. Souvent une question revient dans les commentaires laissés sur la pratique du yoga du visage : « Comment pratiquer quotidiennement le yoga du visage, avec quel volume …

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Les pouvoirs de l’orgonite

Qu’est ce que l’orgonite ? L’orgonite est une matière composée de résine, de métaux et de quartz qui équilibre et harmonise la bioénergie, aussi appelée énergie vitale, chi ou prana. L’appareil orgonite est basé sur ces deux principes. Il s’agit d’un mélange 50-50 de résine époxy (organique), et de copeaux de métal (inorganique).  Un quartz est …

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5 bienfaits du Qi Gong pour préserver la santé

 Les bienfaits du Qi Gong sont très vastes. Les chinois ont depuis des milliers d’années observés les interrelations présentes entre toutes choses, particulièrement entre l’homme et la nature. C’est à partir de cette base qu’ils ont développés des exercices de Qi Gong visant à harmoniser la circulation du Qi dans le corps humain avec les …

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Quel est l’origine de la croyance religieuse taoïste en Chine ?

Le taoïsme, est une philosophie chinoise que l’on attribue à Laozi ou Lao Tseu (V ième siècle av Jésus Christ), penseur éminent dans la culture chinoise. Elle contribue à alimenter les religions populaires dans les régions rurales pour ensuite devenir religion officielle sous la dynastie Tang. Le Taoïsme est donc à la fois une philosophie …

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Guide Pratique du Tai Chi Chuan afin de vivre en Harmonie avec la Nature

Le peuple chinois au cours de ses plus de sept milles ans d’histoire, a enduré toutes les souffrances humaines possibles. La culture chinoise peut être assimilée à un vieil homme qui, fort d’expériences de vie douloureuses, a mûri une certaine forme de sagesse sur le monde et les hommes. Cette culture, au fil du temps, …

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