Samuel

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Le Massage Tuina : les Bienfaits du Massage Traditionnel Chinois

Qu’est-ce qu’un massage chinois ? Le massage chinois porte un nom que vous n’avez sans doute jamais entendu : le Tui Na. C’est une thérapie ancestrale qui existe depuis plus de deux mille ans, Tui signifiant « pousser » et Na peut se traduire par « saisir ». Au même titre que la phytothérapie, la diététique, l’acupuncture, et l’hygiène de …

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Philosophie de Bruce Lee : les Enseignements Spirituels d’un Maître en Arts Martiaux Chinois

Bruce Lee est une véritable légende. Il fait parti des rares êtres humains ayant réussis à dépasser les clivages culturels, sociaux et raciaux pour incarner un modèle de détermination, de dépassement de soi, de courage dans l’adversité, de connaissance de soi et d’ouverture spirituelle.  Après avoir grandi à Hong-Kong, Bruce Lee est rapidement devenu une …

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Les Bienfaits du Kung-Fu pour la santé corps et esprit

Nous avons en Occident une représentation du Kung Fu assez éloignée de celle qu’en ont les chinois. En effet le terme de Kung-Fu est apparu dans les années 1970 en Occident pour désigner les films d’arts martiaux chinois avec souvent Bruce Lee comme acteur principal. En réalité le Kung-Fu est une notion plus vaste englobant …

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Cours d’introduction à la pratique du Yoga du Visage

Bonjour à toutes et à tous ! Aujourd’hui, nous allons apprendre à connaître une alternative naturelle à la chirurgie esthétique : La pratique du Yoga du Visage. Le Yoga du visage est une discipline du Hatha Yoga, provenant de la médecine orientale, plus précisément de la médecine traditionnelle chinoise.  Les points d’acupuncture et d’acupression sont …

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Origine et histoire du Qi Gong de l’antiquité à aujourd’hui

Le Qi Gong désigne l’ensemble des pratiques énergétiques corporelles chinoises. Au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée, la diététique, et les massages, le Qi Gong appartient à la médecine chinoise traditionnelle. Il est intégré plus particulièrement aux méthodes Yang Sheng Fa de prévention de la santé. Les origines du Qi Gong  Origine du mot Qi …

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Le place du Qi Gong dans la médecine traditionnelle chinoise

Le Qi Gong appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC), car sa pratique a pour but de renforcer la santé, prévenir les maladies et augmenter la longévité. Le Qi Gong appartient à la sphère du Yang Shan, ou l’art de nourrir la vie. Il porte à la fois une dimension curative et préventive, d’où ses appellations …

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6 Exercices de Qi Gong pour Soulager le Stress et l’Anxiété

Les origines des exercices de Qi Gong  Les exercices de Qi Gong ont une existence très ancienne, remontant à la haute antiquité.  A cette époque, l’Empereur Jaune (Huangdi), grand héros civilisateur, faisait déjà référence à ces techniques de longévité pour vivre jusqu’à l’âge de cent ans en restant en pleine santé.  Des archéologues ont retrouvé …

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